Mobbing: Claves para reconocerlo y frenarlo

Según la última Encuesta Nacional de Condiciones de Trabajo realizada por el Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo, el 11% de los trabajadores que participaron en el cuestionario declararon haber sufrido alguna situación violenta en el ámbito laboral, incluyendo agresiones verbales, aislamiento social, rumores y amenazas. Casi el 23% afirmó que estas conductas se producían "a menudo".

¡Lo veo venir!: ¿Cómo prevenir un suicidio?

En el año 2010 se publicaron datos donde se puso de manifiesto que en 2008, el suicidio en España fue la primera causa de muerte violenta, superando a los accidentes de tráfico. Pero a diferencia de éstos, no se percibe una reacción por parte de la sociedad, posiblemente debido a que el conocimiento sobre el suicidio no se ha divulgado convenientemente y de forma objetiva, siguiendo vigentes muchos mitos o creencias sobre el mismo.

 

Ruptura de pareja - Guía para afrontarla sin dañar a los hijos

La ruptura de la pareja es, en la mayoría de los casos, un proceso complicado y doloroso, especialmente para los más pequeños. Los niños son la parte más

vulnerable de la familia y una ruptura mal orientada puede colocarles en una clara situación de riesgo, comprometiendo seriamente su estabilidad emocional y su proceso madurativo.

(Vídeo) El extraño poder del efecto placebo

La palabra "placebo" procede del latín y significa "satisfacer". El denominado "efecto placebo" es conocido ya por décadas como la habilidad de algunos tratamientos sin valor médico - terapéutico para tener un efecto positivo en la salud de una persona, mientras que ésta persona crea que ese tratamiento que está recibiendo sí tiene un valor médico.

¿Cómo hacer mi matrimonio o relación más feliz y saludable?

Como psicóloga de pareja y familia, tengo el privilegio de atender a las parejas que han estado juntos desde hace varias décadas.

 A menudo aprovecho la oportunidad para preguntarles acerca de las claves para una vida sana, feliz y una duradera relación.

Educar en los niños el respeto por los mayores

Charla para la Asociación Amas de Casa El Entrego: San Martín del Rey Aurelio (Asturias):

"Papel de la mujer en la educación: El rol de la abuela"

¿Qué olvidos son "normales" y por cuáles debo preocuparme?

Cualquiera puede olvidarse, en algún momento, las llaves, un nombre o una palabra. En los adultos mayores, estas situaciones preocupan y los prejuicios juegan en contra.
 

En este post abordaremos: ¿Cuáles son los ejemplos típicos? y ¿cuándo consultar?
 

 

Cómo enfrentarse a la crisis de la mediana edad

 
La crisis de la mediana edad se suele presentar en la mitad del promedio de vida de una persona, es decir, alrededor de los cuarenta años.
Es importante conocer la forma de vivir esta etapa con alegría. Saber afrontarla es la clave para salir victoriosos de esta difícil etapa.

MARGIL Psicología al servicio del Club de Fútbol Victoria - Perlora / Carreño

La Psicología del Deporte podría definirse como: “...El estudio científico de las personas y su conducta en el contexto del deporte y la actividad física...”(R.Weimberg y D. Gould), o bien como
“...Aquella ciencia dedicada a estudiar, cómo, porqué y bajo qué condiciones los deportistas, los entrenadores y espectadores se comportan en el modo que lo hacen, así como también investigar la mutua influencia entre actividad física y la participación en el Deporte y el bienestar psicofísico, la salud y el desarrollo personal...” (C.Nachon y F. Nascimbene)

Comprender el aburrimiento (en menos de 500 palabras)

¿Cuál es la mejor estrategia psicológica para evitar aburrirse?

Tal vez conozcamos a alguien de este tipo raro de personas que parece no aburrirse nunca...
"¿A quién?"....ummm... ¡Ah! se refiere usted al crónicamente interesado y comprometido que siempre está diciendo:  "¡Qué mundo más fascinante y estimulante en el que vivimos!,¡Qué privilegio y maravilla el poder estar vivo!, ¿Cómo es posible que alguien pueda aburrirse con la exuberante variedad de estímulos que nos rodean en nuestro día a día?"...

Men sana in corpore sano

Ejercicios prácticos para sentirte a gusto con tu cuerpo

 ¿Quién no aspira a encontrarse a gusto con su cuerpo?

  Sentirse bien con uno mismo es,  sin duda, un deseo ampliamente compartido. (Y más aún   en estas fechas del año, después de los excesos navideños). 

  No obstante, y sin saberlo,  muchas veces nos cerramos en banda a ese bienestar físico y psicológico.

 

¿Sabes envejecer proactivamente?

Los años pasan a la velocidad del rayo.

Esto de celebrar año tras año, el año nuevo... me hace pensar que pasan los años ¡muy rápido!... Ya vamos por el 2013, y siento comunicaros que eso inevitablemente implica una cosa; ¡que estamos envejeciendo!

 

 

 

 

 

 

¿Cómo afrontar la Navidad cuando nos falta un ser querido?

La verdadera esencia de la Navidad está en compartir con nuestros seres queridos la alegría por reencontrarnos después de tanto tiempo, los abrazos y gestos de cariño que recibimos deseándonos lo mejor para el próximo año, el reencuentro familiar en torno a una mesa para compartir los manjares que con tanto amor han cocinado para nosotros…

En general es tiempo de alegría y felicidad que se convierte en un infierno para aquellas familias que acaban de sufrir la muerte de un ser querido.

Adicción a los Juegos OnLine

Aunque no existe un diagnóstico "oficial", las conductas de adicción a los juegos de ordenador, videoconsola e Internet han aumentado notablemente entre adolescentes y adultos.

 

Nunca renuncies a tus sueños

  ¡Nunca renuncies a tus sueños por mucho que se tuerza la situación!

Estaban reunidos todo el equipo ejecutivo de una empresa de pianos.
Se trataba de la empresa líder en el sector y que fue fundada en 1880 para fabricar pianos.

Hablaba el Director General de la empresa:
 
          

Terapia de pareja ¿Sirve de algo?

No todo es perfecto en un matrimonio/pareja. En ocasiones, surgen grietas en la relación que la van deteriorando paulatinamente. Por ello, es importante encontrar soluciones que vuelvan a unir a los miembros de la pareja.

Repercusiones psicológicas de esta horrible crisis económica

Vivimos inmersos en una crisis económica sin precedentes.

Las políticas económicas existentes y la falta de trabajo asfixian a miles de familias españolas que han pasado de la noche a la mañana de ser familias "propietarias" de una vivienda a ser familias morosas debido a la falta de ingresos para poder sufragar sus deudas.

Y como consecuencia más directa de ello, el deshaucio de sus hogares.

Reflexiona sobre tus prioridades

 ¿Sabes realmente cuáles son tus motivaciones y deseos personales de vida?

Si es así: "¡Enhorabuena!" ... pero todavía te queda camino por recorrer. Ahora deberás aprender también a no perderte en deseos que no son los tuyos, o que no crees prioritarios, y de los que, sin embargo, parece que no te puedes deshacer.

Atención psicológica adultos

Terapia de familia

- Problemas de relación paterno- filiales, conyugales, familiares…

- Familias que afrontan una enfermedad grave de uno de sus miembros.

- Familias que sufren de manera patológica la pérdida de un miembro familiar

- Familias en proceso de separación o divorcio.

- Familias que afrontan experiencias traumáticas.

- Procesos de reorganización familiar en situaciones de acogimiento y adopción.

- Procesos de reorganización familiar en etapas de transición 

 

 

 

Imagina tu futuro y planifica tu cambio de vida:

 "Cuando sea mayor, seré astronauta", "Yo nunca dejaré el deporte", "Cuando me jubile, viajaré"...
El futuro tiene tonalidades distintas según la edad y la personalidad. Cambiar de vida es también darle a tu futuro la identidad de tus sueños. Imaginar el porvenir permite poner en movimiento la energía necesaria para el cambio, así como la construcción de un proyecto de vida adecuado a tus necesidades y a la posibilidad de llevarlo a cabo.